眠れない！そんな時は１分で眠たくなる『4-7-8 呼吸法』！
「明日も〇〇だから早く寝ないと…。」 思えば思うほど、眠れなくなってしまうのが人の性。不思議とテスト期間が近づくにつれて昼夜も逆転していきます。 就寝がうまくいかないと、食生活の乱れもチラホラ。 そこで、今回…
勉強法
勉強法
2019年
勉強法
勉強法
記憶力アップは場所をコロコロ変える！！
今日は勉強するぞ！と決めた日。 1日中、家にこもっていることが多いですが、そもそも勉強に向いている場所ってあるんでしょうか？ カフェ？図書館？それとも自習室？ というわけで、今回は勉強する場所について追っていきたいと思い…
勉強法
やる気がなければとにかく動け！？ドーパミンの放出が勉強のカギ！
「なにか効率の良い勉強法はないだろうか…？」 「国試の仕組みが分かれば点数もあがるはずだ！」 と、ネットサーフィン…。しかし、気づけばテストは刻々と近づくばかり。 頭でっかちになっていくばかりで、…
口腔粘膜疾患（テキスト）
【口腔外科学】壊死性潰瘍性口内炎
▼参考となる過去問はこちら▼ 病態 歯肉・粘膜が壊死し、深い有痛性の潰瘍を形成する疾患。 原因 ・ストレスや抵抗力の低下に伴う Prevotella属やFusobacterium属、Spirochaeta属などの日和見感…
顎関節疾患（テキスト）
顎関節強直症（2019年11月11日更新）【口腔外科学】
▼参考となる過去問はこちら▼ 病態 顎関節内部または周囲の組織変化により、骨性あるいは線維性に癒着した状態。原因は外傷、感染症、腫瘍など 症状 ・重度の開口障害や発音障害、それに伴う摂食・嚥下障害。 ・小下顎症（鳥貌）：…
口腔粘膜疾患（テキスト）
【口腔外科学】薬物性歯肉増殖症
▼参考となる過去問はこちら▼ 病態 特定の薬物常用者における線維芽細胞のコラーゲン代謝異常による線維性の歯肉増殖 原因 ・上記に加えて口腔清掃不良を読因。 症状 ・歯間乳頭を中心とした歯肉の線維性の増殖 （炎症所見は乏し…
